5 råd til at gøre dig klar til værnepligt

Står værnepligten for døren, eller går du og drømmer om at blive værnepligtig? Så kan du komme langt og få en fed oplevelse, hvis du bare er nogenlunde forberedt. Jeg vil i den forbindelse give dig 5 fokuspunkter, så du er klædt bedst muligt på til din første tid i Forsvaret.

Sæt dig ind i, hvad der skal ske, og hvor du skal hen

Alt efter hvor du skal aftjene din værnepligt, kan der være forskellige fokuspunkter. Men tjenestetiden kan også variere. Den normale tjenestetid er 4 måneder og har generelt fokus på at gøre dig klar til at indgå i det danske beredskab med fokus på basale soldater færdigheder, førstehjælp og brandbekæmpelse. 

Den Kongelige Livgarde (hvor jeg var under hele min tid i Forsvaret), har 8 mdr tjenestetid. Her er der indlagt 4 mdr ekstra tjeneste med henblik på at gå vagt på de kongelige slotte og palæer. Den Kongelige Livgarde og også kendt for at være den hårdeste værnepligt, du kan vælge.

Hesteskadronen ved Gardehusarregimentet har 12 mdr værnepligt. Det er fordi, at du samtidig får en uddannelse som hesterytter, lærer hesteeksercits og får musikundervisning.

Værnepligten kan ligeledes variere, hvis du vælger at aftjene i Flyvevåbnet eller Søværnet. Så sæt dig ind i hvor du skal hen, så du er bedst muligt klædt på.

Få styr på det fysiske

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at hvis du stiller første dag på dit nye tjenestested, som en eller anden sofakartoffel i dårlig form, kan din tjenestetid meget hurtigt ende med at blive en forfærdelig oplevelse. For hvis du hænger i bremsen fysisk, vil du med garanti også komme til at hænge i bremsen mentalt, når du er i felten første gang, ude på første tur med rygsæk eller ved første felttur. Derfor er det vigtigt at du giver din træning prioritet. Også bare for din generelle sundheds skyld. 

Brug tid i træningscenteret på at blive stærkere. Du skal som minimum kunne klare Forsvarets Basistest. For det første er den adgangskravet for at komme ind som værnepligtig, og for det andet kommer du til at møde den flere gange under din tid i trøjen. Det er også vigtigt at få opbygget din styrke, så din krop kan være modstandsdygtig over for de fysiske udfordringer, som du kommer til at møde. Det nytter jo ikke noget, at benene begynder at ryste og ryggen ondt, så snart du får rygsæk på. Fokus skal være på de store basisøvelser samt et bens træning. Krydr gerne med forskellige plankevariationer og diverse skæve carries. Det vil nok også være en fordel at blive en haj til armstrækkere.

Det er også vigtigt at få opbygget din kondition. Få snøret løbeskoene og kom afsted. Din ben og dine lunger vil takke dig for det, når i skal i skoven og øve fremrykninger, forskydninger og angreb. Kom tidligt i gang med intervaltræning. Det vil også gøre underværker for din coopertest.

Bliv mentalt klar

Der er ingen tvivl om, at din tjenestetid også vil være en kæmpe udfordring rent mentalt. Det ved du allerede inden du starter. Herunder er et par ting som du kan have fokus på.

• Den gode kammerat

Der er ingen, der gider ham/hende der roder, er egoistisk, ikke har styr på sine stumper og ALDRIG hjælper de andre. Den gode kammerat er den der har styr på sine ting og spørger om vedkommende skal hjælpe, når man har ladt sine magasiner op, eller er færdig med at vedligeholde sit gevær. Alle bliver presset på et tidspunkt, og hvis du rækker en hånd ud, når en i din gruppe er presset, kan du være sikker på, at resten også rækker ud til dig, når du rammer muren. Ingen gruppe er stærkere end det svageste led, og hvis der løftes i flok, vil det svageste led, slet ikke være så svagt igen.

• Byd dig til/deltag aktivt

Du skal ikke være bange for at stille spørgsmål, så det er bare op med lappen, hvis der er noget du vil vide. Hellere det end at stå og ligne et stort spørgsmålstegn, når i er igang. På samme måde giver det også mening at tage noget ansvar og påtage sig nogle roller. Det er en god læring og vil give dig noget modenhed med videre i dit voksne liv.

• Mental robusthed

Allerede nu burde du være klar over, at der ikke kommer nogen og holder dig i hånden. Så du ved også allerede nu, at tonen kan være hård og, at der nok kommer til at blive råbt af dig. Men husk på: Intet af det er personligt.

• Tidsstyring

Noget af det allervigtigste, som du skal lære allerede nu er, at have styr på tiden. Du skal hele tiden vide hvad klokken er, og hvad næste stilletid er, og undgå for guds skyld at komme for sent. Forsvaret holder utroligt meget af kollektiv straf, så hvis det er dig der hænger i bremsen, er det ikke kun dig det går ud over, men resten af gruppen, delingen eller endda kompagniet. Du kan ikke bare hive telefonen op af lommen og se hvad klokken er, så få købt dig et godt ur, gerne digitalt, så du allerede nu kan vænne dig til at holde styr på tiden.

Hvad vil du bruge det til?

Har du overvejet, hvad du vil bruge din værnepligt til? Er det som en del af en dannelsesrejse? For oplevelsens skyld? Tradition i familien (meget normalt i Livgarden)? Alle kan blive værnepligtige, men husk på: Jo dårligere form og jo mere uoplagt du er, jo mere nederen bliver din oplevelse med det også. Så tag udgangspunkt i de her trin, og så kommer du til at få fede minder for livet. 

Det kan være, at du går med en drøm om at blive officer, jægersoldat eller noget helt tredje? Så skal du arbejde på den gode karakter fra starten. Du skal komme i god form, du skal være synlig (for det gode), vær et forbillede for dine kammerater. Vær forberedt og tag ansvar for din egen læring ved at øve dig, når i har fri. Vær desuden proaktiv og spørg din fører om der er noget du kan forbedre. 

Lad være med at forberede for meget

Noget af det fede ved værnepligten er uvisheden. Hvad er det næste, der skal ske. Mød din tjenestetid med omstillingsparathed og gåpåmod til de uforudsigelige opgaver og udfordringer der bliver kastet efter dig, så vil jeg garantere at du kommer hjem med en masse fede oplevelser i rygsækken, og du vil ligeledes have rykket dig milevidt personligt. Nogle af de ting som man tager med hjem fra værnepligten er egenskaber og kompetencer, som man kan få gavn af resten af livet. Nogle af de venskaber, som dannes i værnepligten, er ligeledes venskaber, som holder hele livet. Husk på, at i er sammen 24/7 igennem tykt og tyndt. Sådan et bånd er stærkt.

Og husk. Uanset hvor hårdt du har det og hvor våd du er, så bliver det altid fredag 😉

Går du med en drøm om at komme i Forsvaret eller Politiet, eller skal du bruge hjælp til at blive klar til din værnepligt? Så lad mig hjælpe dig i mål. Udfyld kontaktformularen, eller skriv til mig på Instagram.

Kom igang i dag

Følg med på Instagram for flere opslag omkring træning til Forsvaret og Politiet. Jeg ser frem til at høre fra dig.